（630.学习提升）81节身心课让你全家人受益终身

资源信息

每个家庭必备给爸妈、孩子、爱人为你呵护全家人的健康，全面提升一家人的免疫力，中医学家肖然老师携然健康团队·准备了一套独家研发的家庭身心保健课，四位一体的家庭保健方法解决你家庭经常遇到的一系列生理健康、心理调节难题.

资源目录

└── 81节身心课让全家人受益终身
    ├── 第一篇：【身心健康基础篇】
    │   ├── 01.mp4 133.74M
    │   ├── 02.mp4 76.13M
    │   ├── 03.mp4 106.17M
    │   ├── 04.mp4 129.43M
    │   ├── 05.mp4 122.96M
    │   ├── 06.mp4 119.36M
    │   ├── 07 .mp4 125.70M
    │   ├── 08.mp4 97.14M
    │   ├── 09.mp4 152.81M
    │   ├── 10.mp4 198.38M
    │   ├── 11.mp4 183.54M
    │   ├── 12.mp4 145.22M
    │   ├── 13.mp4 138.25M
    │   ├── 14.mp4 130.72M
    │   ├── 15.mp4 113.32M
    │   ├── 16.mp4 99.62M
    │   ├── 17.mp4 61.54M
    │   └── 18.mp4 163.01M
    ├── 第二篇：【家庭常见问题调养篇】
    │   ├── 3.mp4 118.99M
    │   ├── 19.mp4 192.25M
    │   ├── 20.mp4 132.22M
    │   ├── 21.mp4 151.41M
    │   ├── 22.mp4 160.26M
    │   ├── 23.mp4 115.18M
    │   ├── 24.mp4 167.73M
    │   ├── 25.mp4 146.70M
    │   ├── 26.mp4 125.08M
    │   ├── 27.mp4 124.18M
    │   ├── 28.mp4 130.30M
    │   ├── 29.mp4 167.87M
    │   ├── 30.mp4 145.20M
    │   ├── 31.mp4 77.85M
    │   ├── 32.mp4 107.34M
    │   ├── 33.mp4 92.26M
    │   ├── 34.mp4 93.01M
    │   ├── 36.mp4 111.08M
    │   ├── 37.mp4 89.61M
    │   ├── 38.mp4 105.75M
    │   ├── 39.mp4 92.88M
    │   ├── 40.mp4 118.07M
    │   ├── 41.mp4 63.63M
    │   ├── 42.mp4 65.27M
    │   ├── 43.mp4 87.79M
    │   ├── 44.mp4 95.50M
    │   ├── 45.mp4 66.05M
    │   ├── 46.mp4 61.60M
    │   ├── 47.mp4 68.43M
    │   ├── 48.mp4 99.71M
    │   ├── 49.mp4 69.22M
    │   ├── 50.mp4 115.73M
    │   ├── 51.mp4 192.15M
    │   ├── 52.mp4 41.99M
    │   ├── 53.mp4 127.29M
    │   ├── 54.mp4 167.36M
    │   ├── 55.mp4 186.76M
    │   ├── 56.mp4 190.31M
    │   ├── 57.mp4 188.93M
    │   └── 58.mp4 157.73M
    ├── 第三篇：【家庭四季养护篇】
    │   ├── 59 十二时辰作息.mp4 172.55M
    │   ├── 60 春季养生.mp4 119.28M
    │   ├── 61 夏季养生.mp4 129.02M
    │   ├── 62 秋季养生.mp4 149.07M
    │   └── 63 冬季养生.mp4 190.76M
    ├── 第四篇：【家庭关系处理篇】
    │   ├── 64.mp4 163.43M
    │   ├── 65.mp4 106.37M
    │   ├── 66.mp4 125.40M
    │   ├── 67.mp4 120.34M
    │   ├── 68.mp4 146.86M
    │   ├── 69.mp4 163.26M
    │   ├── 70.mp4 201.01M
    │   ├── 71.mp4 93.20M
    │   ├── 72.mp4 130.32M
    │   ├── 73.mp4 124.62M
    │   ├── 74.mp4 107.86M
    │   └── 75.mp4 118.92M
    ├── 第五篇：【正念减压】
    │   ├── 76.mp4 187.34M
    │   ├── 77.mp4 167.63M
    │   ├── 78.mp4 102.58M
    │   ├── 79.mp4 153.33M
    │   ├── 80.mp4 151.63M
    │   └── 81.mp4 173.73M
    ├── 《身体健康基础篇》试听：我们为何会生病？.mp4 151.28M
    ├── 4月11日直播：正念情绪管理，真正看见你的心.mp4 365.44M
    └── 先导片.mp4 89.29M

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